Czystek - poznaj sekrety zioła leczniczego!

Skąd owo odrodzenie czystka? 

Właściwości czystka z tego zakresu sprawiły, że obecnie przeżywa on swój renesans. Nie jest to dziwne, gdyż nie tylko działa trzy razy mocniej niż zielona herbata; w przeciwieństwie do niej, nie zawiera też żadnych psychoaktywnych substancji (teina, teofilina czy teobromina nie powodują co prawda "odjazdu", ale np. dzieciom polecane nie są).

Odradzająca się u nas medycyna naturalna daje więc szansę na reaktywację czystka i to, by stał się równoprawnym członkiem asortymentu kuchennego.

Ten najbardziej nam znany

Czystek siwy, choć jako gatunek liczy sobie długie wieki, emanuje zieloną barwą przez cały rok. W kwestiach przetrwania nie jest jednak zielony - jako krzew, rośnie nawet w Himalajach i to na sporych wysokościach. Lubi także kraje śródziemnomorskie.

W Polsce natomiast czystek gości tylko na uprawach i naturalnie nie występuje. Od tego momentu, mówiąc o czystku będziemy mieć na myśli tylko czystek siwy - właśnie z tej racji, że jest to czystek nam najbliższy. Choć... nie tylko z tego powodu.

Także z tego, że roślina ta liczy sobie aż 50 odmian, a każda z nich trochę różni się cechami leczniczymi. Będziemy więc mówić o "polskim", po polsku.

Jeśli chodzi o tradycję zastosowań, a więc medycynę ludową, czystek służył w leczeniu chorób wątroby, nieżytów przewodu pokarmowego, zakażeń, zapalenia układu moczowego, oddechowego i skóry. Skoro mowa o zapaleniach, jako "strażak" dobrze sprawdzał się też w stanach zapalnych stawów.

Odporność na wyższy level!

Czystek uodparnia ludzki organizm, przy okazji działając antybiotycznie. Jego oddział polifenoli osłania zdrowe komórki i przepędza szkodliwe wolne rodniki. Można więc powiedzieć, że czystek dokonuje prawdziwych czystek.

Oczywiście, dla naszego zdrowia. Wspomniane polifenole to po prostu witamina P - niektórzy eksperci twierdzą, że witaminy C czy E mogą się przy niej schować. Z drugiej strony, z tą pierwszą czystek i tak współgra znakomicie, a to dzięki temu, że zawiera on mnóstwo bioflawonoidów.

⇒Przeczytaj także: Lapacho - źródło życia i lekarstwo na wiele dolegliwości?

Wirus półpaśca? Gronkowca złocistego, opryszczki? Spowodowane nimi infekcje nie mają szans z czystkiem. Podobnie zresztą, gdy na własnej skórze odczuwamy rzeczy takie, jak trądzik, łuszczyca, łupież bądź egzema.

Generalnie, czystek świetnie sprawdza się w przypadku chorób, których sprawcami są nagromadzone w organizmie wirusy i bakterie. Dlatego nawroty infekcji zatokowych to również jego działka.

Usługa oczyszczania

Skoro mówiliśmy o przeprowadzaniu czystek, róża skalna jest równie bezlitosna dla metali ciężkich, których zalegające pokłady zaburzają funkcjonowanie naszych organizmów.

Regularne stosowanie czystka  pozwala pożegnać się bez żalu z ołowiem, rtęcią i kadmem; koneserzy tytoniu i wszyscy pracujący w szkodliwym środowisku - apelujemy - napar z czystka to coś dla Was (pomocność w tej grupie potwierdziły badania)!

Czystek skuteczenie, acz nienachalnie pobudza do pracy metabolizm - dlatego usprawnia eliminację wszelkich toksyn. Charakter tego procesu jest jednak na tyle subtelny, że nie towarzyszą mu niemiłe uboczne konsekwencje, jak np. biegunka.

Zdrowie ma piękny zapach

Właściwość opisana powyżej przyczynia się pośrednio do... ładniejszego zapachu ciała! Czystek, usuwając toksyny (odpowiedzialne przypuszczalnie za nieprzyjemny zapach), sprawia, że pot nie ma tak przykrej woni.

Tę właściwość "podskórnego antyperspirantu" można odczuć już po paru tygodniach systematycznego stosowania czystka.

Od układu krążenia do jamy ustnej

Wspomniane oddziały polifenoli wykazują pozytywny wpływ na układ krążenia, co prowadzi do zminimalizowania ryzyka jego chorób (miażdżyca, zawał serca). Z czystka można zrobić też płukankę do ust - taka jego postać działa wybitnie antybakteryjnie.

Osoby pragnące zyskać lśniący uśmiech Billa Clintona nie muszą sięgać po chemikalia i chodzić na drogie zabiegi - płukanka z czystka naturalnie wybiela zęby! To również świetny oręż w walce ze stanami zapalnymi dziąseł i jamy ustnej.

Super-odwar

Odwar z czystka jest genialny, ale jego przygotowanie to banał. Potrzebujemy do tego 10 gram suszonych liści; zalewamy je 200 ml wody i doprowadzamy do wrzenia. Wtedy musi gotować się jeszcze pięć minut, a zdjęty z ognia parę minut poczekać, ostygnąć.

Po przecedzeniu, możemy tego odwaru używać nie tylko jako płukankę, ale też w postaci okładów. Tutaj ciekawostka - badania wykazały, że czystek przyspiesza gojenie się ran (i kto powiedział, że najlepszy jest do tego czas?).

Pora na herbatkę

Wzięło nas na przepisy, więc przejdźmy do herbaty - jedna czubata łyżka ziela czystka wystarczy, by ją przygotować. Należy zalać ją wrzątkiem i zaparzyć, co wymaga pięciu minut.

Prawda, że proste? Łatwe do tego stopnia, że odtąd "czystek + herbata" będzie dla nas naturalnym związkiem skojarzeniowym.

Postrach kleszczy

Czystek działa na kleszcze niczym czosnek na wampiry. To dzięki właściwościom, które wymierzone są bezpośrednio w pewnego krętka - głównego sprawcę boreliozy.

Owszem, kleszcze są odstraszane, więc można powiedzieć, że ma miejsce ochrona. Z drugiej strony jednak, gdyby do jakiegoś zakażenia doszło, wtedy... cóż, już wiemy, jak czystek radzi sobie z toksynami.

A co na to nauka?

Jak wspomnieliśmy, pod kątem naukowym, czystek to przede wszystkim masa polifenoli. One natomiast - w wolnym tłumaczeniu - oznaczają masę prozdrowotnych walorów! To właśnie skrupulatne badania udowodniły antyoksydacyjne właściwości czystka; nadmienioną skłonność do eliminacji wolnych rodników.

Czystek jest anty-utleniający i pro-ludzki! Tym bardziej, że usuwanie wolnych rodników to - innymi słowy - pozbywanie się przyczyny mnóstwa tzw. chorób cywilizacyjnych.

Czystek i zastosowanie

Choć czystek i jego opisane wyżej formy spożycia nie mają skutków ubocznych i nie da się go w zasadzie przedawkować (ba, nawet dla dzieci nie jest on szkodliwy)... istnieje pewne zalecenie.

Dwie do trzech filiżanek naparu dziennie to dozowanie optymalne - po ok. trzech tygodniach takiego stosowania można powiedzieć, że zrobiliśmy test, sprawdzając, jak konkretnie nasz organizm zaprzyjaźnił się z czystkiem.

Stan błogosławiony nie błogosławi czystka

Dokładnie - ciąża stanowi, niestety, przeciwwskazanie dla spożywania jakichkolwiek form tej roślinki. Jest bowiem bardzo prawdopodobne, że czystek stymuluje przepływ krwi w macicy.

To prosta droga do pobudzenia menstruacji, która w trakcie ciąży nie jest przecież mile widziana. W takim przypadku odradzamy.

Przedstawiliśmy fakty, więc obalmy mit

Reasumując, można byłoby wymienić sporo właściwości zdrowotnych czystka; działa antybakteryjnie, antywirusowo, jest przeciwutleniaczem, oczyszcza... zgoda, jest rzeczywiście pracowity i bardzo cenny.

Trzeba jednak w tym momencie rozwiać pewien popularny mit - otóż wcale nie jest on dobry na odchudzanie. Nie oznacza to, że przeszkadza osobom chcącym schudnąć; jego subtelny wpływ na metabolizm jest po prostu zbyt subtelny, by można było spodziewać się po nim wyraźnych spadków wagi.

Tak czy inaczej, pochwalmy czystek - właściwości tej rośliny na to zasługują. Zobacz w jakiej cenie jest dostępny czystek w sklepie internetowym Planteon.

Źródła: 
www.naturaonline.pl/ziele-czystka-wlasciwosci-opinie-dzialanie/
www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/czystek-ziolo-prawdziwe-wlasciwosci-zdrowotne-czystka_37926.html