Dla kogo oczyszczanie organizmu może być potrzebne jak tlen?

Nafaszerowane chemią, przetworzone produkty, które w wielu przypadkach nieświadomie spożywamy każdego dnia, a co za tym idzie zawarte w nich wzmacniacze smaku, barwniki, konserwanty. Do tego dochodzi jeszcze wszechobecny stres i smog za oknem.

Wszystkie te rzeczy nie są bez znaczenia jeśli chodzi o stan naszego zdrowia i fizycznego i psychicznego. Oczyszczanie organizmu to proces, który ma nas uchronić przed przykrymi konsekwencjami wszystkich tych czynników, ale co zrobić gdy ciało zaczyna wołać o pomoc? Jak wesprzeć je w tych mękach i zyskać lepszą jakość życia? Tego dowiesz się z poniższego artykułu.

Jak zaśmiecamy nasz organizm?

Każdego dnia dostarczamy naszemu organizmowi wiele szkodliwych dla naszego zdrowia substancji. Przeważnie nie mamy jednak o tym świadomości. Metale ciężkie, które mogą być przyczyną powstawania bardzo groźnych chorób są zawarte w jedzeniu, które spożywamy, wodzie czy glebie.

Można zaryzykować stwierdzenie, że nie jesteśmy w stanie całkowicie się przed nimi uchronić, ale możemy zadbać o to aby w jak największym stopniu pozbyć się ich z naszego ciała wykonując cyklicznie lub systematycznie oczyszczanie organizmu.

Najgroźniejsze metale ciężkie to:

• ołów - wywołuje zaburzenia pracy nerek i układu nerwowego. U dzieci opóźnia również rozwój fizyczny i psychiczny. Wykazuje silne działanie rakotwórcze
• rtęć - jest bardzo silną trucizną. Odkłada się w mózgu oraz nerkach, a w większej ilości jest w stanie doprowadzić do śmierci
• kadm - zbiera się w wątrobie oraz płucach. Negatywnie wpływa na płodność, układ oddechowy i moczowy
• arsen - obecny we wszystkich tkankach organizmu po trochu, działa rakotwórczo.

Toksyczne pierwiastki to jednak nie jedyne zagrożenie w walce z którym powinniśmy wspomóc nasz organizm. Nieregularne, ciężkostrawne, obfite posiłki zaburzają pracę naszego układu pokarmowego i zmuszają również inne nasze narządy do wzmożonej pracy.

Takie zachowania prowadzą nie tylko do zalegania w jelitach resztek niestrawionego i fermentującego pożywienia, ale w dłuższej perspektywie także do upośledzenia funkcjonowania naszych organów.

Jakie rozpoznać, że oczyszczanie organizmu jest niezbędne?

Nagromadzone w naszym organizmie toksyny z czasem na pewno dadzą o sobie znać. Głównie odbije się to nie tylko na naszej urodzie czy sylwetce, ale także na ogólnym samopoczuciu.

Choć nie wszystkie poniższe objawy są jednoznaczne z zanieczyszczeniem naszego organizmu i charakterystyczne tylko dla tego zjawiska to jednak w przypadku ich występowania warto przyjrzeć się naszym nawykom żywieniowym i stylowi życia.

Organizm woła o pomoc gdy występują:

• zaburzenia trawienia: zaparcia, gazy, wzdęcie
• uczucie ciągłego zmęczenia lub bezsenność
• drażliwość
• złe samopoczucie
• brak energii
• przybywanie na wadze
• defekty urody: szara cera, matowe, osłabione włosy, łamliwe paznokcie
• spadek odporności
• problemy z koncentracją

Nadmierna ilość toksyn w naszym organizmie może powodować wiele dolegliwości. Mając świadomość ich niekorzystnego wpływu na nasz organizm powinniśmy mieć również przekonanie, że regularne oczyszczanie organizmu jest konieczne.

Tym bardziej, że proces kumulacji toksyn w naszym organizmie jest ciągły, a nie natychmiastowy. Gromadzą się one przez lata więc nie od razu dają o sobie znać. Warto jednak regularnie usuwać je z naszego ciała.

Jak wesprzeć organizm w tej nierównej walce?

Podstawą jest odpowiednie nawodnienie, które reguluje wiele procesów zachodzących w naszym ciele. Za optymalną dawkę uznaje się ok. 2 l. czystej wody dziennie.

Dzięki temu pomożesz usuwać za pośrednictwem jelit oraz nerek nadmiar toksyn ze swojego organizmu, ale nie tylko. Zapewnisz również nawilżenie oraz blask swojej skórze.

Aby w naszym układzie pokarmowym prawidłowo zachodził proces detoksykacji  niezbędne jest dostarczenie naszemu organizmowi błonnika, który jest nieoceniony w procesach trawiennych.

⇒Przeczytaj także: Szybkie śniadanie - recepta na lenistwo i późne wstawanie?

Wraz z wodą pomaga on tworzyć masy kałowe, które podczas wypróżniania opuszczają nasz organizm zabierając ze sobą szkodliwe toksyny oraz strawione jedzenie. Dieta uboga w błonnik prowadzi do zalegania w jelitach resztek pokarmu, który następnie gnije i fermentuje, a do krwi uwalniane są substancje szkodliwe dla naszego zdrowia.

Aby w naturalny sposób oczyścić nasz organizm powinniśmy częściej sięgnąć po owoce, warzywa oraz produkty pełnoziarniste. Warto rownież zaopatrzyć się w herbaty lub zioła, które wykazują właściwości detoksykacyjne.

Regularnie stosowane mogą zdzaiałac cuda, a w dodatku wszystkie z poniżej przedstawionych produktów możecie nabyć w naszym sklepie. Razem z nami rozpocznij naturalne oczyszczanie organizmu.

4 produkty, które naturalnie pomogą oczyścić organizm

Babka płesznik 

• W 100g jej nasion jest aż 68g błonnika dzięki czemu jest jednym z najskuteczniej oczyszczających ziół. W jej składzie znajdziemy także kwas uronowy, arabiozę, ksylozę, tłuszcze roślinne czy garbniki.
• Niegdyś używano jej jako panaceum na zapalenie oskrzeli czy artretyzm. Dziś stanowi zaś podstawę w procesie detoksykacji organizmu. Dodawana do jogurtów, musli, owsianek czy też pita jako napój o żelowej konsystencji w połączeniu z wodą.
• Jej ziarenka powoli pęcznieją przechodząc przez układ pokarmowy chłonąc napotkane po drodze toksyny, a ponieważ nie jest trawiona zostaje wydalona z organizmu wraz ze szkodliwymi substancjami.
• Przyspiesza ona metabolizm, zmniejsza wchłanianie glukozy z krwi oraz reguluje poziom cholesterolu. Poprawia perystaltykę jelit dzięki czemu jest pomocna przy zaparciach oraz bólach brzucha. Warto stosować ją również w czasie antybiotykoterapii, gdyż stymuluje wzrost liczby dobrych bakterii w jelitach.

Ostropest plamisty 

• dzięki obecności kompleksu flawonolignanów określanych jako sylimaryna korzystnie wpływa na wątrobę wspomagając regenerację ich komórek i hamując zmiany martwicze.
• Chroni ją przed działaniem toksycznych czynników uszczelniając błony komórkowe. Hamuje również przenikanie ich do środka.
• Jest również pomocny w przypadku zatrucia alkoholem lub grzybami. Najlepiej przygotowywać z niego napar do picia.

Siemię lniane 

• Jego właściwości zdrowotne znano już w starożytnym Egipcie, Babilonie i Chinach. Zawiera dużą ilość błonnika, z którego 20-40% jest rozpuszczalne, a 60-80% już nie. Pierwszy rodzaj wiąże treści przewodu pokarmowego dzięki żelującym właściwościom.
• Dzięki niemu dłużej odczuwamy również sytość w żołądku po zjedzeniu posiłku, gdyż opóźnia on opróżnianie żołądka.Błonnik nierozpuszczalny jest zaś odpowiedzialny za zwiększenie objętości mas kałowych przez wiązanie wody dzięki czemu wypróżnienia są systematyczniejsze. Ziarna siemienia lnianego można wypić, gdy napęcznieją w połączeniu z wodą lub dodawać je do jogurtów, owsianek czy sałatek.

Czystek

• Poprawia równowagę flory bakteryjnej wspierając tym samym układ pokarmowy oraz jelita.
• Działa moczopędnie dzięki czemu wspomaga pracę nerek w wypłukiwaniu szkodliwych substancji oraz usuwaniu toksyn z organizmu.
• Czystek wykorzystuje się najczęściej do przygotowywania herbaty

Lżejsze życie bez toksyn!

Uśmiech na twarzy czy pozytywna energia to tak naprawdę nie tylko skutek uboczny dobrego samopoczucia, ale również odzwierciedlenie stanu naszego organizmu.

Jeżeli jest on zanieczyszczony przez szkodliwe toksyny, ociężały przez ogrom pokarmu jakie mu dostarczamy czy też zbyt mało nawodniony trudno będzie o to aby funkcjonował w prawidłowy sposób.

Nie będzie on bowiem tryskał energią podczas, gdy całe jej zasoby stracimy na strawienie obfitego posiłku, a przenoszone w nich metale ciężkie utrudniają pracę naszych narządów.

Możesz oszukiwać siebie robiąc dobrą minę do złej gry, ale nie oszukasz swojego organizmu, który może potrzebować Twojej pomocy i każdego dnia mniej lub bardziej boleśnie Cię o tym informuje. Najlepiej  usuwać toksyny w  sposób regularny, a nie drastyczny.

Przedstawione powyżej produkty są naturalnym sposobem, który możesz w tym celu wykorzystać. Nie są one lekami oraz nie zastąpią zdrowego odżywiania czy stylu życia, ale w połączeniu z nimi mogą zdziałać cuda.

Pamiętaj, że walczysz o nie tylko o zrzucenie kilogramów, zdrowe włosy czy skórę, ale przede wszystkim o zdrowie.  Warto więc postawić na naturalne oczyszczanie organizmu, które pozwoli utrzymać nasz organizm w dobrej kondycji. Zrób to w porę. Odciąż organizm, a odblokujesz również pokłady swojej energii.

⇒ Zainteresował Cię artykuł? Produkty wspomagające oczyszczanie organizmu znajdziesz w sklepie Planteon 

Źródła:
https://kobieta.wp.pl/w-ktorych-produktach-kumuluje-sie-najwiecej-metali-ciezkich-5983148640019073g
https://portal.abczdrowie.pl/jak-oczyscic-organizm
http://www.medonet.pl/zdrowie,siemie-lniane---wlasciwosci,artykul,1725460.html
http://www.medonet.pl/zdrowie,babka-plesznik---wlasciwosci-i-dawkowanie,artykul,1726078.html
https://hepavitale.pl/jak-oczyscic-organizm-z-toksyn-wylacznie-przy-pomocy-ziol/
https://www.zaufane-apteki.pl/blog/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-domowe-sposoby-151.html
http://www.medonet.pl/zdrowie,oczyszczanie-organizmu---najlepsze-sposoby,artykul,1725922.html
https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zdrowie/ostropest-wlasciwosci-zastosowanie-i-przeciwwskazania/