Herbata zimowa - naturalny sposób na zdrowie podczas największych mrozów!

Herbata zimowa rozgrzeje Cię kompleksowo!

Herbata zimowa nie musi się kojarzyć jedynie z zimą, choć właśnie wtedy spełnia najlepiej swoje rozgrzewające przeznaczenie. Chłodne jesienne wieczory to dobry moment żeby w myślach skomponować swoją idealną zimową herbatę.

A może już teraz skusisz się na filiżankę pobudzającego krążenie napoju, który przyjemnie rozgrzeje Twoje ciało i wprawi Cię w pozytywny nastrój? Nie czekaj do grudnia! Sprawdź już teraz co warto dodać do swojego naparu.

Herbata - najlepszy przyjaciel człowieka?

Herbata to najpopularniejszy napój na świecie. Pijemy go w pracy, w domu, podczas spotkań towarzyskich czy na imprezach okolicznościowych.

Od wieków łączy ona ludzi. W wielu krajach spożywa się ją według przekazywanych z pokolenia na pokolenie rytuałów celebrując tę chwilę w szczególny sposób. 

W naszym kraju traktujemy ją raczej jako gorący napój, który towarzyszy nam każdego dnia umilając chwilę relaksu lub upragnionej przerwy. To coś więcej niż zwykły napój. Oznacza on chwilę wytchnienia i czas tylko dla Ciebie, podczas którego możesz pozbierać myśli i nabrać sił do dalszego działania.

Pobudź swoje zmysły!

Herbata zimowa to napój, w którym to nie temperatura odgrywa główną rolę. Dopełniają go składniki, które można dodawać wedle uznania i preferencji.

Warto pamiętać o tym, że poprawiają one nie tylko walory smakowe czy aromatyczne herbaty, ale również nadają jej wyjątkowych właściwości i korzystnie wpływają na zdrowie. Wariantów jest wiele, podobnie jak gustów dlatego też można modyfikować herbatę zimową wedle własnego uznania.

Jest jednak kilka podstawowych produktów, które wprawiają nas w iście zimowy klimat i przywracają wspomnienia związane z tym okresem.

Korzenne zapachy kojarzące się ze świątecznymi wypiekami oraz cytrusowy smak sprawią, że herbata zimowa skutecznie rozgrzeje wszystkie Twoje zmysły, a cieplej zrobi się nie tylko w dłonie, ale również na sercu za sprawą przyjemnych doznań. 

Co jest symbolem zimowej herbaty?

Można zaryzykować stwierdzenie, że herbata z imbirem i miodem to klasyka gatunku. Wiele osób nie wyobraża sobie jej także bez goździków, cytryny, pomarańczy czy malinowego soku choć bazą jest zawsze napar - najczęściej w postaci czarnej herbaty.

Odpowiednio dobrane składniki to nie tylko pożądany przez Ciebie smak, ale również doskonałe wsparcie dla układu odpornościowego, które szczególnie w okresie jesienno-zimowym jest niezwykle ważne.

⇒Przeczytaj także: Adaptogeny - naturalny sposób na przywrócenie równowagi organizmu!

Herbata zimowa kojarzy się również z aromatyczną pomarańczą czy cynamonem. Zwolennicy odrobiny pikanterii mogą również włączyć do naparu odrobinę mielonego chilli. Bardziej wyszukanymi dodatkami są również anyż, dzika róża lub gałka muszkatołowa. 

Herbata z goździkami - przepis

Całość najlepiej przygotowywać od razu w naczyniu, w którym będziemy docelowo spożywali napar - kubek, filiżanka, szklanka. Pozwoli to zapobiec jej ostygnięciu. Najwięcej właściwości herbata zimowa wykazuje bowiem jeśli jest gorąca. Do przygotowania herbaty rozgrzewającej potrzebujesz:

• 1 łyżeczkę czarnej herbaty liściastej
• 1 plaster pomarańczy
• 1 plaster cytryny
• 2 łyżeczki miodu
• 6 goździków
• 4 plasterki świeżego imbiru
• szczyptę cynamonu cejlońskiego

Susz zalej wodą o temperaturze 95 °C (najlepiej użyć sitka lub zaparzacza aby oddzielić w następnym kroku liście od naparu) i zaparzaj pod przykryciem przez około 3 minuty.

Następnie dodaj do pozbawionego liści napoju resztę składników (z wyjątkiem miodu) i ponownie przykryj go na chwilę aby dodatki mogły oddać swój aromat, smak i właściwości.

Miód dodaj bezpośrednio przed przystąpieniem do picia. W gorącej wodzie traci on bowiem swoje prozdrowotne zalety.  Jak więc widzisz herbata zimowa to doskonały sposób na chłodne dni - nie tylko w okresie od grudnia do marca.

Może ona stanowić również naturalne wsparcie w przypadku pierwszych oznak przeziębienia. Warto więc stosować napój z powyższymi dodatkami również w celach profilaktycznych oraz dla poprawy samopoczucia. 

⇒Ponad 20 odmian herbat oraz rozgrzewające dodatki możesz kupić w sklepie internetowym planteon.pl