.png?1789654106 "Planteon"){kind=small}
Jako taki, nie jest rośliną niszową i słabo znaną.
Wielu z nas trzyma ją w kuchni pod postacią przyprawy. To dobry wybór - imbir nadaje daniom specyficzny, ciekawy smak. Gdyby jednak przeprowadzić sondę pt. "co wiesz o właściwościach zdrowotnych imbiru?"... no, dobrze. Mniejsza o to, jak wyglądałyby wyniki takiej sondy. Jeśli bowiem wszyscy zapoznacie się z niniejszym tekstem, wypadną one z pewnością wzorowo.
Źródło: www .surojadek.com/wlasciwosci-lecznicze-imbiru/
Długa lista walorów
Imbir stosowany jest już od dwóch tysiącleci, a lista jego medycznych walorów jest dłuższa, niż spis niespełnionych obietnic dowolnego rządu. Gdyby tę listę sprowadzić do poszczególnych strategii, moglibyśmy przypisać imbirowi działanie antywirusowe, przeciwbakteryjne oraz przeciwpasożytnicze. Poza tym, to również wspaniały przeciwutleniacz. Sam korzeń imbiru może radzić sobie ze zgagą lepiej, niż zachwalane w reklamach leki! Imbir ma za sobą coś więcej aniżeli lata sprawdzonej praktyki. Stoi za nim także spora liczba badań, co czyni go liderem w grupie przypraw objętych naukową dokumentacją. Czego natomiast dowodzą owe badania? Wykazują otóż, że imbir oznacza masę bioaktywnych związków. Masa ta nie przytłacza nas jednak, a przeciwnie - wspomaga nasze zdrowie. Adekwatnie do spektrum działania, wspomaga pod niejednym względem. Przedstawmy więc imbir; właściwości tej rośliny są naprawdę imponujące.Kwasy z wozu, organizmowi lżej
Co przychodzi nam na myśl, gdy mówimy "imbir"? Przepisy, rzecz jasna! Dodajmy zatem do herbaty bądź samej wody tylko parę plasterków imbiru (lub łyżeczkę, ale w postaci proszku), a już będziemy mogli cieszyć się alkalizującym działaniem tej rośliny. Co to znaczy? Tak - imbir skutecznie odkwasza organizm, przywracając w nim równowagę kwasowo-zasadową. Zakwaszenie organizmu jest natomiast bolączką całkiem dzisiaj powszechną, toteż imbir jest - można powiedzieć - "na czasie". To jednak mały wycinek tego, co potrafi imbir - zastosowanie jest znacznie szersze.Żegnamy bóle
Bóle i stany zapalne to jedno z pól manewru dla imbiru. Jak się okazuje, może on z powodzeniem wyprzeć popularne "leki" przeciwbólowe i antyzapalne sprzedawane bez recepty! Badania wykonane na grupie 150 studentek z silnymi bólami menstruacyjnymi dowiodły, że imbir spokojnie dorównuje swoją skutecznością znanemu ibuprofenowi czy kwasowi mefenamowemu. Badanie z roku 2001 potwierdziło z kolei, że stany zapalne to następne wyzwanie dla imbiru. Wyzwanie podjęte i zakończone pomyślnie, gdyż olej z tej rośliny wyraźnie zmniejszył bóle w kolanach u pacjentów cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów. Jaki więc wniosek? Cóż... imbir także dostępny jest bez recepty.Czy imbir można stosować w ciąży?
Nawet trzeba! A już z pewnością - warto. W stanie błogosławionym, imbir niweluje mdłości i działa skutecznie jako środek przeciwwymiotny, a należy podkreślić, że nawet intensywne dolegliwości nie są dla niego problemem. W przypadku ciąży wczesnej - czyli zanim minie 20 tygodni tego stanu - imbir jest nie tylko zaskakująco efektywny. Co ważne, jest również bezpieczny. To nie dlatego, że stwierdziła tak pojedyncza pani Kasia: za tym faktem stoi dwanaście badań przeprowadzonych na 1278 kobietach! Te same właściwości przydatne w ciąży sprawdzają się też w przypadku choroby morskiej i lokomocyjnej. Walka z niestrawnością to dla imbiru również nie problem.Żeby nie było tak słodko...
Niech nikogo nie zmyli takie wprowadzenie, bo chodzi po prostu... o cukier. Jego poziom we krwi - jeśli jest zbyt wysoki - może zostać obniżony właśnie dzięki imbirowi. Zaledwie 2 gramy sproszkowanego imbiru wystarczą, by pułap ten spadł aż o 12 procent! Oczywiście, 2 gramy dziennie, nie tygodniowo czy miesięcznie. Spadkowi o 10% ulega natomiast hemoglobina glikowana. Wszystko to również zostało potwierdzone odpowiednimi badaniami, choć naukowcy nie spoczywają na laurach i prowadzą kolejne, ponieważ właściwości imbiru budzą niemałą nadzieję.A psik!
Na zdrowie... tylko imbir. Owszem, również w przypadku kataru i przeziębienia. Takie zastosowanie imbiru znane jest już od stuleci. To dzięki związkom chemicznym zawartym w imbirze - uodparniają one ludzki organizm i sprawiają, że zachorowania są znacznie rzadsze. Kiedy natomiast już zdarzy nam się przeziębić (cóż, bywa), organizm zahartowany imbirem wyjdzie z tego szybciej. Imbir oczyszcza zatoki, rozgrzewa, motywuje organizm do oczyszczenia się drogą potu. Potem... możemy cieszyć się lepszą kondycją. ⇒Przeczytaj także: Spirulina - naturalny i zdrowy suplement diety? Jakby tego było mało, składniki odżywcze imbiru są dla nas bardziej przyjazne niż te zawarte w lekach antygrypowych i tych na przeziębienie. The Journal of Microbiology and Antimicrobials, ceniony periodyk naukowy, opublikował efekty badań, które miały na celu porównać imbir z trzema antybiotykami. Jak wypadł imbir? Otóż wypadł znakomicie, zaś antybiotyki... odpadły!A jeśli się żołądkujemy...
Fakt, że imbir doskonale sprawdza się w leczeniu wrzodów żołądka, jest znany już od całkiem dawna. Do postępu przyczynili się jednak indyjscy naukowcy, którzy potraktowali sprawę jeszcze bardziej skrupulatnie. Wzięli oni pod lupę Prevacid (lekarstwo na chorobę refluksową przełyku), a pod drugą lupę... imbir, oczywiście. Po wyścigu z antybiotykami możemy już się domyślać, jakie wnioski uzyskali eksperci. Ta intuicja jest słuszna, ale takiego rezultatu pewnie się nie spodziewaliście: otóż imbir dysponuja aż osiem razy większą siłą niż wspomniany lek. Medycyna konwencjonalna pada na kolana i składa pokłony.Chudnij z imbirem
Gdy go tak opisujemy, właściwości zdrowotne wydają się nie mieć końca. Obniżenie złego cholesterolu, zmniejszenie bólu po intensywnych treningach, bogate źródło niezbędnego manganu... chwilkę... nie, o tym jeszcze nie mówiliśmy! Cóż, w takim razie już wiecie. Kiedy jednak do pozbycia się zbędnych kilogramów chcemy wykorzystać imbir, przepisy są gotowe. Sproszkowany wymieszany z ciepłą wodą potrafi nieźle nasycić na całkiem długi czas! Nawet to potwierdziły badania, wykazując, że taki efekt utrzymuje się nawet do trzech godzin. Udowodniono też, że imbir i tłuszcz to dobrany zespół. Ich współpraca przyczynia się do łatwiejszego strawienia tego drugiego, co w przypadku zamiaru schudnięcia jest cenne. Skoro jesteśmy blisko tematów kuchennych, trzeba dodać, że imbir w formie świeżych plasterków ma silniejszy aromat, choć z racji konsystencji, sproszkowany nadaje się bardziej do wszelkich wypieków. Tak czy inaczej, obydwie postaci imbiru mają różne stężenie różnych minerałów. W konsekwencji wyrównują się one, więc dobrze używać ich na przemian.Na koniec kwestia najbardziej doniosła
Rak. Ta poważna choroba jest mniej groźna, gdy weźmiemy pod uwagę niektóre z cech imbiru. Chodzi nie tylko o masę antyoksydantów, ale też pomocne w tej kwestii olejki eteryczne (występujące w formie niesproszkowanej imbiru). Te olejki nie tylko pięknie pachną; z badań wynika, że gingerol (jeden ze składników tych olejków) celuje w raka i jest w stanie go zwalczać. Wszystkie składniki imbiru wzięte w jeden pakiet potrafią jednocześnie zapobiegać nowotoworom. Są i badania (wykonane przez Uniwersytet w Michigan), które udowodniły, iż imbir w przypadku chemioterapii czyni ją skuteczniejszą! Badań jest znacznie więcej, przy czym każde z nich dotyczy innego rodzaju nowotworu, a wnioski są bardzo obiecujące. Imbir niczego co prawda nigdy nie obiecywał, ale trzeba przyznać, że ludzkość "ma nosa" do takich spraw. 2000 lat temu zaczęto stosować coś, czego skuteczność potwierdzają najnowocześniejsze metody.Podsumowanie - 9 wspaniałych właściwości imbiru:
1. Skutecznie odkwasza organizm, przywracając w nim równowagę kwasowo-zasadową. 2. Może on z powodzeniem wyprzeć popularne "leki" przeciwbólowe i antyzapalne sprzedawane bez recepty! 3. W stanie błogosławionym niweluje mdłości i działa skutecznie jako środek przeciwwymiotny. 4. Zaledwie 2 gramy sproszkowanego imbiru wystarczą, by pułap ten spadł aż o 12 procent! Oczywiście, 2 gramy dziennie, nie tygodniowo czy miesięcznie. 5. Oczyszcza zatoki, rozgrzewa, motywuje organizm do oczyszczenia się drogą potu. 6. Doskonale sprawdza się w leczeniu wrzodów żołądka. 7. Obniża zły cholesterol i pomaga przy odchudzaniu. 8. Zmniejsza bóle po intensywnych treningach. 9. Są i badania (wykonane przez Uniwersytet w Michigan), które udowodniły, iż imbir w przypadku chemioterapii czyni ją skuteczniejszą! Naturalne przyprawy w tym imbir mielony oraz imbir kłącze możesz zamówić na wagę w PlanteonŹródło: www .surojadek.com/wlasciwosci-lecznicze-imbiru/
