Werbena cytrynowa orzeźwia, relaksuje i leczy. Pomaga również pozbyć się bólu gardła oraz wspomaga trawienie.

Zaparzona z jej liści herbata to prawdziwy przebój, który gości na stołach większości mieszkańców tego kontynentu. Jej wspaniały, lekko cytrynowy smak i orzeźwiający aromat działa uspokajająco oraz relaksująco.

Mimo swojej ogromnej popularności na kontynencie amerykańskim, werbena cytrynowa jest dość słabo znana w naszym kraju. A szkoda, gdyż herbata z niej ma nie tylko wspaniały smak i aromat, ale także pozytywnie wpływa na nasz organizm.

Dzięki piciu herbaty z werbeny można poprawić bowiem zarówno swój nastrój, jak i zdrowie. Werbena cytrynowa to także wspaniały i oryginalny dodatek do potraw. Jakie pozytywne właściwości posiada werbena cytrynowa i jak można ją wykorzystać w polskiej kuchni? Wszystko to odkryjesz w tym artykule.

Werbena cytrynowa - pachnąca roślina z Ameryki Południowej

Werbena cytrynowa to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, a głównie z Argentyny. Znana jest także jako lippia trójlistna, i także pod tą nazwą znaleźć możemy ją w sklepach. Do Europy trafiła wraz z wielkimi odkrywcami już w XVII w. i od razu spotkała się z uznaniem zamożnych mieszkańców starego kontynentu.

⇒Przeczytaj także: Tarczyca bajkalska dla osób, które chcą wzmocnić odporność i pokonać przeziębienie. Dodatkowo polecana dla chorujących na grzybicę, miażdżycę oraz wątrobę.

Werbena cytrynowa najobficiej uprawiana jest w Ameryce Południowej, której mieszkańcy chętnie wykorzystują ją także do dekoracji swoich ogrodów. Nie każdy jednak wie, że werbena cytrynowa posiada bardzo praktyczną właściwość odstraszania insektów.

Dlatego tak chętnie umieszcza się jej sadzonki na tarasach wypoczynkowych oraz w miejscach, w których często przebywają ludzie. Oprócz odstraszania owadów, liście werbeny cytrynowej wydzielają także charakterystyczny, orzeźwiający zapach, który dodatkowo umila wypoczynek na świeżym powietrzu.

Werbena cytrynowa właściwości uspokajające

Nie bez powodu werbena cytrynowa jest jednym z głównych składników popularnych herbatek ziołowych o działaniu relaksującym i uspokajającym. W jej seledynowych, smukłych liściach kryją się bowiem substancje, które działają uspokajająco oraz pomagają w zasypianiu.

Należy do nich m. in. werbenalina, którą w ziołolecznictwie wykorzystuje się do leczenia bólu zatok, głowy oraz w migrenie. Werbenalina jest pomocna także dla osób cierpiących na bezsenność, ułatwia bowiem wyciszenie oraz pomaga w zasypianiu.

Antybakteryjne i antynowotworowe właściwości werbeny cytrynowej

Zawarty w werbenie cytrynowej cytral to substancja posiadająca działanie antybakteryjne, przeciwgrzybiczne oraz przeciwpasożytnicze. To właśnie on odpowiada za charakterystyczny, cytrynowy smak oraz aromat werbeny.

Obecność tej substancji wspomaga leczenie infekcji bakteryjnych i wirusowych oraz hamuje wzrost i rozwój gronkowca złocistego. Cytral dodatkowo posiada udowodnione naukowo działanie antynowotworowe.

Według naukowców spożywanie dużych ilości naturalnych pokarmów zawierających w swoim składzie cytral, hamuje bowiem wzrost komórek nowotworowych.

Werbena cytrynowa herbata na prawidłowe trawienie

Werbena cytrynowa ma także pozytywny wpływ na układ pokarmowy człowieka. Regularne picie herbatki z werbeny ułatwia bowiem trawienie, usprawnia pracę wątroby oraz łagodzi zaburzenia pokarmowe.

Werbena cytrynowa posiada także właściwości moczopędne, dzięki którym usprawnia pracę nerek oraz likwiduje obrzęki. Warto także wspomnieć, że w medycynie ludowej herbatki z liści werbeny były od lat stosowane jako naturalny lek na kamienie moczowe.

Dla kogo można szczególnie polecić stosowanie werbeny cytrynowej?

Werbena cytrynowa to roślina, której liście mają bardzo szerokie zastosowanie. Są jednak osoby, którym jej niezwykłe właściwości szczególnie przypadną do gustu. Jeśli więc chcesz:

• mieć zawsze świeży oddech;
• poprawić komfort i jakość swojego snu;
• zrelaksować się i lepiej wypoczywać;
• poprawić swoje trawienie;
• nadać domowym potrawom niespotykanego smaku i aromatu;
• skutecznie i szybko pozbyć się bólu gardła oraz infekcji,

werbena cytrynowa i jej aromatyczne liście są stworzone właśnie dla Ciebie! Odkryj więc jej niezwykłe właściwości i już nigdy nie wracaj do tradycyjnych herbatek ziołowych.

Werbena cytrynowa gdzie kupić?

Werbena cytrynowa to zioło wciąż słabo znane w naszym kraju. Mimo tego, nie powinniśmy mieć większych problemów z jej zakupem. Znajdziemy ją m. in. w dobrze zaopatrzonych sklepach zielarskich, a także kupimy przez Internet.

Werbena cytrynowa w sprzedaży dostępna jest głownie pod postacią suszonych liści. Najlepsze właściwości lecznicze mają jej młode liście. Można je kupić zarówno w całości, jak i rozdrobnione.

Ten pierwszy wariant najlepiej sprawdzi się jako dodatek do potraw. Pokruszone z kolei liście możemy wykorzystać do parzenia ziołowych herbatek oraz jako przyprawę, która wzbogaci smak polskich dań.

Smaczne i orzeźwiające napoje z dodatkiem werbeny cytrynowej

Werbena cytrynowa doskonale nadaje się do parzenia ziołowych herbatek. W tym celu wystarczy łyżeczkę pokruszonych liści werbeny zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia. Liście werbeny parzymy ok. 10 minut, najlepiej pod przykryciem.

Herbatka z werbeny cytrynowej na pewno przypadnie do gustu osobom, które lubią intensywny, cytrusowy smak i zapach. Jej picie będzie pomocne szczególnie podczas infekcji górnych dróg oddechowych, problemów z zasypianiem oraz po prostu dla relaksu.

Liście werbeny cytrynowej możemy także z powodzeniem dodawać do mrożonych napojów takich, jak lemoniada i pić latem dla orzeźwienia. Jako dodatek do lemoniady, werbena cytrynowa jest szczególnie ceniona w Wielkiej Brytanii, gdzie często zastępuje skórkę pomarańczową.

Werbena cytrynowa - wspaniała przyprawa do każdej potrawy

Suszone liście werbeny cytrynowej doskonale nadają się także do używania jako przyprawa. Można je dodawać zarówno w całości, jak i rozdrobnione. Dzięki obecności werbeny, nasze potrawy nabiorą ciekawego smaku i aromatu.

Dodatek werbeny jest także w stanie złagodzić zbyt intensywny smak niektórych przypraw. Może być to cenna informacja, dla tych, którym zdarza się nieco przedobrzyć z dodawaniem mocniejszych przypraw. Werbenę warto także dodawać do sałatek oraz sosów.

Dzięki swojemu cytrynowemu smakowi świetnie sprawdzi się także jako dodatek do dań rybnych i owoców morza.

Co ciekawe, dania obiadowe nie są jedynymi, w których towarzystwie doskonale odnajdzie się werbena. Doskonale pasuje ona bowiem także do słodkich deserów takich, jak dżemy, puddingi czy konfitury.

Werbena cytrynowa – dlaczego warto ją wypróbować?

Werbena cytrynowa to roślina, której liście idealnie nadają się na herbatę. Dzięki jej piciu można w prosty sposób zadbać o świeży oddech, zrelaksować się oraz poprawić jakość swojego snu.

Werbena doskonale sprawdza się także jako aromatyczna przyprawa, dzięki której można w prosty sposób odkryć nowe smaki. Co jednak najważniejsze, oprócz znakomitego smaku, werbena cytrynowa ma przede wszystkim pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Regularne picie herbaty z werbeny łagodzi bowiem bóle głowy, koi nerwy, pozytywnie wpływa na procesy trawienne oraz dodatkowo chroni nas przed nowotworami.

Właśnie dlatego warto jest osobiście wypróbować werbenę cytrynową by docenić zarówno jej znakomity smak, jak i cenne właściwości zdrowotne.

Chcesz skorzystać z jej właściwości? Werbena cytrynowa jest dostępna w naszym sklepie. 

Źródła:
www.kuchnia.wp.pl/werbena-cytrynowa-zastosowanie-w-kuchni-napoje-wlasciwosci-lecznicze-6110543453017729a
www.polki.pl/dieta-i-fitness/odchudzanie,co-to-jest-werbena-cytrynowa,10338196,artykul.html
www.magicznyogrod.pl/kawa-i-herbata/herbata-ziolowa/werbena-cytrynowa-lisc.html
www.portal.abczdrowie.pl/zdrowotne-wlasciwosci-werbeny-cytrynowej