.png?1789654106 "Planteon"){kind=small}
Dopadła Cię obniżona odporność, zmęczenie i brak energii? Poznaj żeń-szeń syberyjski!
W okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienie oraz spadek odporności.
Dopadła Cię obniżona odporność, zmęczenie i brak energii? Poznaj żeń-szeń syberyjski!
W okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienie oraz spadek odporności. Skutkuje to także pogorszeniem naszej codziennej aktywności oraz zwiększoną podatnością na chandrę i złe samopoczucie. Coraz krótsze dni, szybko zapadający zmrok oraz jesienna aura sprzyjają także depresji. Co należy robić, aby nie dać się pokonać chorobom oraz jesiennej chandrze? Jeśli cierpisz na wymienione powyżej dolegliwości z pomocą przyjdą Ci naturalne produkty, z których największą moc na jesienne problemy posiada żeń-szeń syberyjski. Czym jest ta roślina i w jakich aspektach codziennego życia może być przydatne jej spożywanie – wszystkie te informacje znajdziesz w niniejszym artykule.
Żeń-szeń syberyjski – gdzie występuje i skąd wzięła się jego sława?
Pod tym mianem kryje się jedna z najzdrowszych roślin leczniczych na świecie. Żeń-szeń syberyjski, inaczej zwany eleuterokokiem kolczastym, to roślina, której najcenniejszą częścią jest korzeń. Rośnie ona na terenie Azji, gdzie występuje głównie we wschodniej Syberii, stąd też wzięła się jej nazwa. Żeń-szeń syberyjski znajdziemy także w Indiach, Chinach, Korei oraz Japonii. Nie należy go jednak mylić z jego bliskim krewniakiem, popularnym żeń-szeniem prawdziwym (ginseng), gdyż ich korzenie posiadają różne właściwości. W tradycyjnej medycynie chińskiej, japońskiej i rosyjskiej, żeń-szeń syberyjski już od 4000 lat był wykorzystywany jako skuteczny środek leczniczy na wiele różnych dolegliwości. Starożytni Chińczycy stosowali jego korzeń jako panaceum na zmęczenie, zły nastrój i depresję. Leczyli za jego pomocą także obniżoną odporność oraz spadki formy fizycznej. Także Rosjanie od wieków podziwiali żeń-szeń syberyjski za jego znakomite właściwości zdrowotne, o czym świadczą liczne publikacje naukowe w języku rosyjskim, które zostały poświęcone tej roślinie.Żeń-szeń syberyjski właściwości dla zdrowego ciała i umysłu
Korzeń żeń-szenia syberyjskiego to przede wszystkim bogate źródło eleuterozydów. Są to związki należące do glukozydów, które wykazują właściwości silnie pobudzające, wzmacniające oraz redukujące stres. W żeń-szeniu syberyjskim znajdziemy aż siedem różnych rodzajów naturalnych eleuterozydów (A, B, B1, C, D, E oraz F). Taki skład korzenia żeń-szenia syberyjskiego sprawia, że osoby, które decydują się na jego regularne spożywanie lepiej radzą sobie z codziennym stresem, są bardziej energiczne i aktywne, mają lepszą odporność, dzięki czemu rzadziej chorują. W razie zachorowania, szybciej natomiast wracają do pełni zdrowia. Eleuterozydy to także substancje, których regularne dostarczanie do organizmu poprawia naszą pamięć, koncentrację oraz przyspiesza uczenie się oraz przyswajanie nowych informacji.Żeń-szeń syberyjski działanie – budzi lepiej do życia niż filiżanka porannej kawy!
Cenne właściwości żeń-szenia syberyjskiego zostały potwierdzone nie tylko przez rzesze zadowolonych użytkowników, którzy chwalą jego korzeń za doskonałe działanie. Przeprowadzone przez naukowców badania dotyczące składu oraz właściwości żeń-szenia syberyjskiego także wykazały bowiem, że regularne stosowanie korzenia tej rośliny dostarcza naszemu organizmowi dużą dawkę energii niezbędną każdego dnia do prawidłowego funkcjonowania. Jego działanie pobudzające często porównuje się do efektu po wypiciu mocnej kawy z rana, przy czym żeń-szeń syberyjski jest całkowicie pozbawiony kofeiny. ⇒Przeczytaj także: Reumatyzm - Jak za pomocą ziół wyeliminować ból i złagodzić postęp choroby? Działanie żeń-szenia syberyjskiego nie kończy się jednak na samym dostarczaniu energii. Według badań naukowych jego stosowanie pozwala bowiem także na wzmocnienie naszego organizmu od wewnątrz, dzięki czemu idealnie sprawdzi się do stosowania dla osób cierpiących na chroniczne zmęczenie oraz posiadających obniżoną odporność. Właśnie z tego powodu żeń-szeń syberyjski jest wprost idealnym preparatem do stosowania w okresie jesienno-zimowym, kiedy to najbardziej brakuje nam słońca oraz energii. Sięgać po niego powinny także osoby, które dużo pracują oraz są szczególnie narażone na stres. Żeń-szeń syberyjski posiada właściwości, które poprawiają nasz nastrój oraz zwiększają nasze zdolności adaptacyjne, dzięki czemu łatwiej radzimy sobie w trudnych sytuacjach. Żeń-szeń syberyjski poprawia także naszą koncentrację, zdolność do kojarzenia faktów oraz wydolność intelektualną, co pozwala na sprawne rozwiązywanie nawet najtrudniejszych problemów oraz radzenie sobie w stresujących sytuacjach.Kto koniecznie powinien wypróbować działanie żeń-szenia syberyjskiego?
Żeń-szeń syberyjski, ze względu na swoje właściwości oraz działanie przedstawione powyżej, doskonale sprawdzi się u tych z nas, którzy pragną:- być zawsze pełni energii;
- zwiększyć wytrzymałość oraz odporność swojego organizmu;
- podnieść swoją życiową aktywność i chęć do życia;
- skutecznie walczyć ze stresem;
- podnieść swoją sprawność fizyczną i intelektualną;
- mieć zawsze dobry nastrój, niezależnie od pogody;
- lepiej zapamiętywać nowe informacje oraz sprawniej się uczyć.
Jak prawidłowo stosować żeń-szeń syberyjski?
Żeń-szen syberyjski najczęściej kupimy pod postacią pokruszonego korzenia. Taka jego forma pozwala na wykorzystanie na kilka sposobów. Możemy bowiem sporządzić z niego leczniczą herbatkę, nalewkę, zażywać w kapsułkach (po uprzednim zmieleniu), a także żuć na surowo przez kilka minut. Warto jednak wiedzieć, że ze względu na właściwości pobudzające, nie należy spożywać żeń-szenia syberyjskiego wieczorem, gdyż możemy mieć problemy z zaśnięciem. Herbatę z żeń-szenia syberyjskiego najlepiej jest pić dwa razy dziennie, najlepiej rano i w okolicach południa. Przygotowujemy ją zalewając ok. łyżki korzenia żeń-szenia syberyjskiego szklanką wrzącej wody. Tak przygotowana herbata powinna parzyć się pod przykryciem przez ok. 45 min. do momentu, kiedy dobrze naciągnie.Żeń-szeń syberyjski – korzeń, z którym jesień i zima nie będą już straszne
Jak widać powyżej, żeń-szeń syberyjski to roślina, z której preparaty obowiązkowo powinny znaleźć się w naszym codziennym menu w okresie jesienno-zimowym. Dzięki jego regularnemu spożywaniu nie będą nam już bowiem zagrażały infekcje, spadki odporności ani wahania nastroju, o jakie nietrudno przy tej ponurej aurze. Żeń-szeń syberyjski to także codzienna dawka energii, której tak często nam brakuje. Jeśli więc chcesz poprawić swoje codzienne funkcjonowanie, nie tylko podczas zimy i jesieni, pamiętaj właśnie o żeń-szeniu syberyskim, Twojej codziennej dawce energii. Zainteresował Cię artykuł? Żeń-szeń syberyjski znajdziesz w sklepie Planteon.plŹródła: www.luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p18.html www.arturtopolski.pl/zen-szen-syberyjski-odpornosc-sila-humor/ www.spirulina.pl/rosliny-swiata/zen-szen-syberyjski-eleutherococcus-senticosus/zen-szen-syberyjski-tajna-bron-w-walce-z-przeziebieniem.html www.dp-yl.blog.pl/2014/05/07/zen-szen-syberyjski-jego-wlasciwosci-i-zastosowanie/
