.png?1789654106 "Planteon"){kind=small}
Arugula leaves cut
Planowana data dostawy:
Sale until 30.11.2026 23:59:59.
Energia
Alternatywa dla świeżych warzyw
-40x40-nobckgr.webp){kind=small}
Do sałatek i surówek
- zawiera witaminy A, C, K, kwas foliowy oraz inne witaminy z grupy B
- dostarcza również żelaza, wapnia, magnezu, potasu, fosforu i innych minerałów w mniejszych ilościach
- pomaga zapobiegać anemii
- zawiera przeciwutleniacze oraz związki o działaniu antybakteryjnym
- pomaga obniżać ciśnienie krwi oraz zawartość cholesteroli i glukozy
- sprzyja witalności i zachowywaniu na dłużej młodości
Rukola - roślina, która ciągle zyskuje na popularności
Rukola, czyli rokietta siewna, zaliczana jest do sałat ze względu na swoje kulinarne zastosowania. W rzeczywistości bliżej spokrewniona jest z kapustą. Z tą rodziną roślin dzieli obecność związków siarki, które w przypadku rukoli odpowiadają za ostry, gorczycowy i nieco szczypiący smak. Chociaż kształtem liści przypomina popularny chwast, kryje w sobie bardzo wiele cennych składników.
W ostatnich latach zyskuje równie dużą popularność w Polsce, jak w krajach śródziemnomorskich, skąd się wywodzi. Je się ją w sałatkach, kanapkach, a także robi z niej pesto. Warta uwagi jest również suszona rukola liść. W tej postaci może być zawsze pod ręką w dowolnej ilości, podczas gdy świeże warzywo szybko więdnie.
Liście naszpikowane dobrymi składnikami
Rukola jest rośliną bardzo bogatą w dobroczynne substancje. Jej intensywnie zielone, postrzępione na brzegach liście to skarbnica minerałów, witamin oraz związków, które dodatkowo wspomagają organizm. Dlaczego warto wzbogacić swoją dietę o rukolę:
Kuchenne zastosowanie suszonej rukoli
Rukolę w takiej formie można włączyć do sałatek podobnie jak świeżą, tyle że jako dodatek w dressingach i posypkach. Wręcz znakomicie nada się do sosów na bazie oleju, gdyż tłuszcze wspomagają wchłanianie witamin A i K.
Rukola wzbogaci także smak zielonych sosów pesto z pietruszki, szpinaku czy roszponki, a nawet po wymieszaniu z oliwą i przyprawami może stać się głównym składnikiem takiego przysmaku. Rukola liść to doskonały dodatek do duszonego szpinaku, żółtych i białych serów, owoców morza oraz ryb. Szczególnie te o delikatnym, białym mięsie nabiorą dzięki nim wyrazu. Rukola sprawdzi się też dodana do rożnych duszonych potraw, zarówno z warzyw, jak i z mięsa. To także doskonały sposób na stworzenie domowej aromatyzowanej oliwy albo musztardy.
Sposób użycia
Suszoną rukolę można używać jak przyprawę, w charakterze posypki do sałatek i kanapek lub dodawać do różnych potraw.
| Latin name | Eruca vesicaria folium |
| Product description |
Rukola, czyli rokietta siewna, zaliczana jest do sałat ze względu na swoje kulinarne zastosowania. Charakteryzuje ją ostry, gorczycowy i nieco szczypiący smak. W tej postaci może być zawsze pod ręką w dowolnej ilości, podczas gdy świeże warzywo szybko więdnie. Może być świetnym dodatkiem do sałatek, duszonego szpinaku, żółtych i białych serów, owoców morza oraz ryb. |
| Ingrediends | 100% rukola liść. |
| Form | homogeneous |
| Usage | for salads |
| Shape | leaf |
| Planteon sp. z. o.o. , Borków Stary 11, 62-817 Żelazków |
Zwykłe produkty - Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Shipping costs
 |
Parcel Locker (Paczkomaty) 24/7.. | 3,63€ | Czas dostawy: 2 days |
 |
ORLEN Paczka | 2,95€ | Czas dostawy: 2 days |
-50x50.webp) |
DPD Pickup | 2,27€ | Czas dostawy: 2 days |
.svg){kind=logo} |
Courier InPost to 4,99kg....... | 3,63€ | Czas dostawy: 2 days |
-50x50.webp) |
DPD courier - up to 30kg......... | 6,81€ | Czas dostawy: 2 days |
| Shipping Germany - 3kg | 6,82€ | Czas dostawy: 4 days | |
| 28,40€ | Czas dostawy: 4 days | ||
| 68,15€ | Czas dostawy: 4 days | ||
| 36,35€ | Czas dostawy: 4 days | ||
| Courier Croatia (hrvatski kurir) | 40,89€ | Czas dostawy: 4 days | |
| Courier Lithuania | 13,63€ | Czas dostawy: 4 days | |
| 26,35€ | Czas dostawy: 4 days | ||
| 39,76€ | Czas dostawy: 4 days | ||
| Courier Spain | 37,48€ | Czas dostawy: 4 days | |
| Courier Slovakia | 13,63€ | Czas dostawy: 4 days | |
| Kurier Belgia | 11,36€ | Czas dostawy: 3 days | |
 |
Pickup in person | 0,00€ | Czas dostawy: 4 days |
Payment forms
 |
BLIK |
 |
PayPo |
 |
Apple Pay (Przelewy24) |
 |
Google Pay (Przelewy24) |
 |
Online payment (Przelewy24) |
 |
Online payment (PayPal) |
 |
Prepayment to a bank account |
 |
Cash on delivery |
 |
Payment on pickup in person |
-200x320.webp)
