Słodkie ciasto bez cukru? Przepis dla zwolenników zdrowych deserów!

Data dodania: 04.03.2021

Sprawdź jak krok po kroku przygotować ciasto bez cukru.

Ciasto bez cukru - tarta budyniowa

 

   

 

Kategoria: deser   

Stopień trudności: nie ziębi, nie parzy  

Czas przygotowania: 30 minut (przygotowanie ciasta bez czasu chłodzenia i pieczenia)  

Ilość porcji: 12, 

 

 

Składniki na ciasto bez cukru

Spód: 

  •  mąka pszenna 120 g, 
  •  erytrytol 50 g,  
  •  starta skórka z limonki,  
  •  starta skórka z połowy pomarańczy,  
  •  sól  
  •  masło 150 g,  
  •  3 żółtka 

 

Masa budyniowa: 

  •  5 żółtek,  
  •  mąka ziemniaczana 60 g,  
  •  mleko 600 ml,  
  •  żelatyna

 

Dekoracja:  

  •  galaretka o dowolnym smaku,  
  •  ulubione owoce 

 

Jak przygotować ciasto bez cukru? 

Spód: 

Do dużej miski wsypujemy mąkę ryżową, mąkę pszenną, erytrytol, szczyptę soli oraz startą skórkę z limonki i pomarańczy. Suche składniki dokładnie mieszamy i dodajemy pokrojone w drobne kawałki zimne masło. Całość rozcieramy palcami aż do połączenia się składników. Ciasto wkładamy do lodówki na około godzinę.  

Formę o średnicy 26 cm smarujemy masłem. Następnie boki i spód wyklejamy ciastem (warto spód ciasta podziurkować widelcem). Tak przygotowaną formę z ciastem wkładamy do lokówki na 15 minut.

Po tym czasie ciasto przykrywamy folią aluminiową i wsypujemy obciążenie (np. ryż lub fasolę). Wstawiamy do nagrzanego do 170° C piekarnika na 30 minut. 

Po tym czasie usuwamy obciążenie i pieczemy przez kolejne 15 minut. W momencie kiedy nasze ciasto lekko się zarumieni wyciągamy je i pozostawiamy do wystudzenia. 

 

Masa budyniowa: 

Żółtka z erytrytolem miksujemy do dokładnego połączenia się składników, dodajemy mąkę ziemniaczaną i ponownie mieszamy. Żelatynę wsypujemy do 100 ml mleka, mieszamy w małym rondelku i odstawiamy.

Stopniowo, w małych ilościach do żółtek dodajemy zagotowane mleko (500 ml) jednocześnie bardzo energicznie mieszając. Na małej mocy palnika całość podgrzewamy do zagotowania (od czasu do czasu mieszając), a następnie odstawiamy do wystudzenia. 

Żelatynę namoczoną w mleku podgrzewamy na małej mocy palnika do momentu jej całkowitego rozpuszczenia (od czasu do czasu mieszając).

Po odstawieniu z palnika stopniowo w małych ilościach dodajemy żelatynę do masy budyniowej, bardzo dokładnie i energicznie mieszając. Całość studzimy i przekładamy na kruchy spód. Wstawiamy do lodówki na godzinę. 

 

Dekoracja:  

Rozpuszczoną, lekko tężejącą galaretkę przekładamy na zastygniętą masę budyniową. Całość ozdabiamy ulubionymi owocami 

 

Powiązane wpisy

Dodaj komentarz

Pola oznaczone (*) są wymagane Twoje dane będziemy przetwarzać zgodnie z naszą Polityką prywatności.