Domowe sposoby na przeziębienie

Okres jesienno-zimowy to czas, w którym najczęściej chorujemy. Dopadła Cię infekcja? Zanim wybierzesz się do apteki, poznaj domowe sposoby na przeziębienie!

Przeziębienie, mimo że jest stosunkowo niegroźne dla naszego zdrowia i w ciągu kilku dni przechodzi, potrafi jednak skutecznie wyłączyć nas z codziennej aktywności.

Warto więc zawczasu zapobiegać spadkom odporności, a w razie wystąpienia infekcji postawić na domowe sposoby na przeziębienie. Dlaczego właśnie takie?

Zanim sięgniemy bowiem po preparaty z apteki, warto jest bowiem spróbować walki z przeziębieniem domowymi i powszechnie dostępnymi produktami.

Sposób na Przeziębienie – Wylecz Infekcję!

Imbir na przeziębienie: Świeży lub suszony imbir to jedna z najpotężniejszych broni w walce z przeziębieniem. Pomaga antyzapalnie i przeciwutleniająco. Imbir to także jeden z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej chińskiej medycynie. Możesz przygotować sobie imbirową herbatę, dodać imbir do zup lub potraw curry.

Cynamon na infekcje górnych dróg oddechowych: Cynamon to przyprawa znana nie tylko z wyjątkowego smaku, ale także ze swoich właściwości - przede wszystkim wspomaga zdrowie górnych dróg oddechowych. Cynamon może być dodawany do herbaty, owsianki, jogurtu czy innych potraw, aby wzmocnić nasz organizm.

Napar z anyżu: Doskonałym sposobem, który działa wspomagająco na przeziębienie i infekcje górnych dróg oddechowych jest także anyż. Warto przyrządzić z niego napar - wystarczy łyżeczkę anyżu zalać ok. szklanką gorącej wody. Taki wywar wspomaga układ odpornościowy i doskonale nadaje się do inhalacji w przypadku kataru oraz stanów zapalnych górnych dróg oddechowych.

Pasta z Kurkumy na Odporność

Kurkuma jest przyprawą o intensywnym kolorze i charakterystycznym smaku. Kurkuma posiada właściwości przeciwzapalne, może pomóc w łagodzeniu stanu zapalnego gardła. Możesz przyrządzić napój z mleka i kurkumy – poznaj przepis na złotą pastę odpornościową!

Składniki:

• 400 g oleju kokosowego
• 150 g kurkumy (1 szklanka)
• 2 łyżki cynamonu
• 1 łyżeczka pieprzu czarnego
• 1 łyżeczka kardamonu
• dodatkowo: ekstrakt z wanilii

Rozpuść połowę oleju kokosowego w garnku i dodaj wszystkie przyprawy. Dobrze ze sobą wszystko wymieszaj. Dodatkowo możesz dodać ekstrakt z wanilii. Na koniec dodaj resztę oleju kokosowego, rozpuść i wszystko ze sobą zblenduj. Przelej masę do słoika i przechowuj w lodówce. Taką pastę możesz dodać do mleka, owsianki czy koktajlu.

Produkty opisane na blogu, które pomogą między innymi zwalczyć przeziębienie, są dostępne w naszym sklepie Planteon.pl.