Jak dbać o skórę? Poznaj 5 ziół, które sprawią, że Twoja skóra będzie piękna i gładka!

Jak dbać o skórę twarzy i ciała w pełnej zgodzie z naturą?

Codzienna pielęgnacja skóry twarzy i ciała to rytuał, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie życia. Nasza skóra jest bowiem szczególnie narażona na starzenie się, utratę jędrności oraz na powstawanie wyprysków. To po niej możemy także w głównej mierze ocenić wiek osoby, na którą patrzymy. Właściwie dobrana i konsekwentna pielęgnacja jest jednak w stanie widocznie poprawić wygląd naszej cery, dodać jej blasku oraz znacznie spowolnić procesy jej starzenia. Do właściwej pielęgnacji skóry możemy wykorzystać nie tylko drogeryjne i apteczne kosmetyki. Istnieją bowiem także bardzo skuteczne metody naturalnej pielęgnacji, gdyż wiele produktów zielarskich posiada także znakomite działanie na skórę. Ich atutem jest także niska cena oraz wysoka skuteczność działania, którą rzadko kiedy mogą pochwalić się gotowe kosmetyki. Jak dbać o skórę twarzy oraz ciała i jakie naturalne produkty warto w tym celu wykorzystać?

Jak dbać o skórę, a raczej, czego powinniśmy unikać?

Piękna i gładka cera to marzenie każdej kobiety. Niewiele z nas może się jednak pochwalić posiadaniem bezproblemowej skóry. Wynika to m. in. z tego, że stan oraz jakość naszej skóry jest w dużej mierze uwarunkowana genetycznie i nie dla każdego geny są na tyle łaskawe, aby jego cera zawsze atrakcyjnie się prezentowała. Aby odpowiedzieć sobie na pytanie, jak dbać o skórę, należy jednak w pierwszej kolejności powiedzieć, czego powinniśmy na co dzień unikać, aby nasza skóra była ładniejsza. Pogarszający się stan naszej skóry wynika bowiem nie tylko z samego starzenia się organizmu. Do gorszej jakości skóry przyczyniają się bowiem także niektóre niezdrowe nawyki. Są to m. in. palenie tytoniu, jedzenie dużych ilości fast foodów oraz innych rodzajów tłustego i wysoko przetworzonego pożywienia, korzystanie z solarium oraz długotrwałe przebywanie na słońcu bez stosowania kremów z wysokimi filtrami przeciwsłonecznymi. Wszystko to sprawia, że nasza skóra szybciej się starzeje, traci swoją naturalną jędrność i napięcie, znacznie szybciej pojawiają się na niej zmarszczki, a sama cera staje się zszarzała i pozbawiona blasku. Dlatego, w pierwszej kolejności, powinniśmy zrezygnować z tego typu złych nawyków. Już po kilku tygodniach od rzucenia palenia i zmiany nawyków żywieniowych, zauważymy bowiem poprawę stanu naszej skóry. Z kolei rezygnacja z solarium i zbyt intensywnego opalania się sprawi, że na naszej twarzy przestaną pojawiać się kolejne zmarszczki, a sama cera nabierze naturalnego i atrakcyjnego dla oka kolorytu.

Jak dbać o skórę, czyli właściwie dobrane kosmetyki

Dla wielu z nas pielęgnacja skóry wiąże się z nakładaniem na ciało balsamów nawilżających oraz kosmetyków do pielęgnacji twarzy. Jednak należy pamiętać, aby nie przesadzać także z ilością stosowanych preparatów pielęgnacyjnych. Umiar zdecydowanie bardziej wyjdzie nam bowiem na zdrowie. Zbyt duże ilości stosowanych kosmetyków zwiększają bowiem także prawdopodobieństwo wystąpienia podrażnień skóry. Utrudniają także stwierdzenie, które z nich mają dobry wpływ na naszą cerę, a które należałoby jednak wyeliminować. Dlatego testujmy na raz po jednym, maksymalnie dwóch kosmetykach i zmieniajmy je w zależności od rezultatów lub ich braku.

Jak dbać o skórę twarzy i jakie kosmetyki są w tym celu niezbędne?

Pielęgnację skóry twarzy i ciała możemy podzielić zasadniczo na trzy etapy:

1. Oczyszczanie.
2. Tonizowanie.
3. Nawilżanie.

Podstawowymi kosmetykami do pielęgnacji skóry twarzy jest więc mleczko lub pianka oczyszczająca, tonik oraz krem nawilżający na dzień z filtrem oraz drugi krem do stosowania na noc. Bardzo ważnym produktem, który także powinien znaleźć się w każdej kosmetyczce, jest mleczko lub płyn do demakijażu. Wszystkie kosmetyki powinny być również właściwie dobrane do rodzaju naszej skóry. W miarę możliwości starajmy się także wybierać naturalne kosmetyki pielęgnacyjne, które zdecydowanie lepiej wpłyną na stan naszej cery.

Jak dbać o skórę przy użyciu naturalnych produktów?

Same kosmetyki to jednak nie wszystko! Niezwykle pomocne w walce o piękną i zdrową cerę okazują się bowiem także naturalne produkty. Są to najczęściej zioła i inne produkty zielarskie, które oprócz pozytywnego wpływu na nasz organizm, poprawiają także stan naszej skóry. W przeciwieństwie do drogeryjnych kosmetyków, takie produkty są także znacznie tańsze w zakupie oraz wydajniejsze przy regularnym stosowaniu. Mają także wszechstronne dobroczynne działanie, przez co możemy je stosować nie tylko na naszą skórę. Jak dbać o skórę twarzy i jakich naturalnych produktów ziołowych możemy w tym celu używać?

Złocień maruna i liść oliwny dla cery trądzikowej

Jeśli posiadamy skórę problematyczną i skłonną do podrażnień, bardzo dobrym wyborem okaże się złocień maruna. Napar z tego ziela posiada bowiem właściwości przyspieszające gojenie się ran, przez co idealnie sprawdzi się do przemywania cery trądzikowej oraz skóry ze skłonnością do występowania wyprysków. Przyspieszy także gojenie się trudno gojących się ranek na naszej twarzy i ciele, a systematycznie stosowany, dodatkowo rozjaśni przebarwienia oraz nada naszej skórze zdrowego kolorytu. ⇒Przeczytaj także: Dzika róża zawiera 40 razy więcej witaminy C niż owoce cytrusowe. Pomaga zwiększyć odporność chroniąc nas przed infekcjami i chorobami! Liść oliwny również doskonale sprawdzi się do stosowania na problemy skórne. Posiada działanie antyoksydacyjne oraz przeciwtrądzikowe, dzięki czemu nasza skóra będzie wyglądała młodziej i atrakcyjniej. Niweluje także negatywne działanie wolnych rodników, głównych winowajców powstawania zmarszczek. Regularne stosowanie liścia oliwnego (możemy używać go w kapsułkach wewnętrznie lub nakładać miejscowo w postaci maseczki) pomoże także oczyścić naszą skórę z ropnych wykwitów. Za powstawanie trądziku u osób dorosłych najczęściej odpowiada bowiem gronkowiec złocisty, która to bakteria jest skutecznie zwalczana właśnie przez liść oliwny. Dodatkowo, liść oliwny pomaga także w detoksykacji i oczyszczaniu organizmu całego organizmu, co także pozytywnie odbije się na stanie oraz wyglądzie naszej skóry.

Jak dbać o higienę skóry – odżywcza i wygładzająca kąpiel z dodatkiem ziela piołunu

Problemy skóry twarzy to jednak nie wszystko! Jeśli zależy nam na pięknej, gładkiej i odżywionej skórze całego ciała, powinniśmy poświęcić szczególną uwagę także jej higienie. Oczyszczanie skóry ma bowiem ogromne znaczenie, jeśli chcemy aby kosmetyki dobrze się do niej wchłaniały i prawidłowo ją odżywiały. W oczyszczaniu skóry całego ciała pomoże nam aromatyczna kąpiel z dodatkiem ziela piołunu. W tym celu gotujemy piołun ziele (ok. garści) w litrze wody i wlewamy do napełnionej wodą wanny. Piołun ziele świetnie tonizuje naszą skórę, łagodzi jej podrażnienia oraz pozwoli nam się lepiej zrelaksować. Dodatkowo, jest także pomocnym naturalnym produktem w walce z infekcjami grzybicznymi oraz łagodzi bóle mięśniowo-stawowe.

Domowy tonik różany wygładzający zmarszczki i usuwający przebarwienia

Płatki róży posiadają działanie odmładzające, odświeżające oraz odkażające. Możemy je dodawać do kąpieli, dzięki czemu nasza skóra będzie lepiej odżywiona, napięta i pełna blasku. Olejek różany, zawarty w płatkach róży pobudza także produkcję kolagenu, który odpowiada za młody wygląd oraz elastyczność naszej skóry. Płatki róży czerwone idealnie sprawdzą się więc do sporządzenia domowego toniku. Aby go zrobić, wystarczy 2 łyżeczki suszonych płatków róży zalać 50 ml wrzącej wody, odstawić pod przykryciem do pełnego wystygnięcia, a następnie przecedzić. Tak przygotowanym domowym tonikiem przemywamy naszą twarz dwa razy dziennie lub po każdym jej umyciu. Tonik różany nawilży naszą skórę, przywróci jej właściwe pH, wyreguluje wydzielanie sebum, rozjaśni przebarwienia potrądzikowe, a regularnie stosowany widocznie wygładzi także zmarszczki. Jeśli zależy nam na wygładzeniu zmarszczek oraz pobudzeniu skóry do produkcji kolagenu, warto zapoznać się także z Gotu kola, czyli wąkrotą azjatycką. Gotu kola doskonale sprawdza się także jako ziele skutecznie wspomagające walkę z cellulitem, z którym zmaga się wiele kobiet. Można je stosować wewnętrznie w postaci naparów lub zewnętrznie przykładając do miejsc na skórze, których wygląd chcemy poprawić.

Jak dbać o skórę? Najlepiej naturalnie!

Istnieje wiele teorii wyjaśniających, jak dbać o skórę. Jedno jest jednak pewne: najtańsze i najskuteczniejsze zarazem były, są oraz będą, metody naturalne. Warto bowiem zdać sobie sprawę z tego, że wiele drogich, profesjonalnych kosmetyków zawiera w sobie naturalne składniki, które w dużej mierze odpowiadają za ich skuteczność oraz dobre rezultaty. Aby jednak skorzystać z dobrodziejstw oferowanych nam przez naturę, nie musimy wcale wydawać fortuny na drogie kosmetyki pielęgnacyjne i zabiegi medycyny estetycznej. Często okazuje się, że podobne, a często i lepsze rezultaty, możemy bowiem osiągnąć stosując naturalne produkty zielarskie. Warto więc przetestować naturalne produkty wymienione powyżej, by na własnej skórze ocenić oraz docenić ich skuteczność. Kup zioła na skórę oraz inne produkty w Planteon.pl

Źródła: www.ekoherba.pl/sklep/ziola/zlocien-maruna-herbatka/ www.portal.abczdrowie.pl/jak-dbac-o-skore www.wieczniemloda.com/lisc-oliwny-gronkowiec-tradzik-spolka-6911 www.sekrety-zdrowia.org/piolun-bylica-piolun-przepisy/ www.pachnacakraina.com/susze,suszony-kwiat-rozy-platki-rozjasnia-przebarwienia-skora-lojotokowa-50-g,372 www.bonavita.pl/gotu-kola-wlasciwosci-zastosowanie-i-dawkowanie