.png?1789654106 "Planteon"){kind=small}
Sprawdź jak krok po kroku zrobić niebieskie smoothie.
Jak zrobić smoothie niebieskie?
Kategoria: deser
Stopień trudności: bułka z masłem,
Czas przygotowania: 30 minut,
Ilość porcji: 2,
Opis: Zmrożone banany sprawiają, że konsystencja naszego smoothie jest bardziej kremowa.
Składniki do przygotowania smoothie
- banany 3 szt.
- gęsty jogurt grecki 250 ml,
- mleko kokosowe 30 ml,
- spirulina niebieska 3g,
- owoce
Przygotowanie
Dwa banany myjemy, dokładnie wycieramy i wkładamy na pół godziny do zamrażarki. Po tym czasie obieramy je ze skórki, kroimy w plasterki i wrzucamy do kielicha blendera.
To samo robimy z bananem, który nie był zamrożony. Dodajemy jogurt grecki, mleko kokosowe oraz spirulinę niebieską. Wszystko blendujemy do uzyskania kremowej konsystencji. Całość dekorujemy ulubionymi owocami lub innymi dodatkami.
Jak zrobić smoothie w innych kolorach?
Jeśli chcesz przygotować kolorowe smoothie lub desery z wykorzystaniem naturalnych barwników to sprawdź naszą podstronę z tego typu produktami: tutaj znajdziesz kolorowe składniki
