Maca – złoty środek dla żołnierzy, wojowników, sportowców

Maca – złoty środek dla żołnierzy, wojowników, sportowców? 

Maca jest niewielkich rozmiarów rośliną, pochodzącą z peruwiańskich Andów. Mimo, iż rośnie na wysokości 3500 m, co czyni z niej najwyżej uprawianą roślinę przeznaczoną do celów spożywczych, ludzkość wciąż z niej nie rezygnuje…

Nie grzesząca urodą, „odrobinę burakowata” maca, rosnąca na podłożach skalistych, suchych, niesprzyjających wzrostowi boskich magnolii czy eleganckich bylinek, potrafi baaaaaaaaardzo daleko wypuścić korzeń, by znaleźć odrobinkę wody i godnego pokarmu…

Wbrew pozorom, maca wcale do biedaczek nie należy. Musi sporo z siebie dać, by przeżyć trudne warunki, przetrwać niskie temperatury, silne wichury, i pokonać porywiste wiatry, ale daje radę…

Korzenie, by mogły prawidłowo funkcjonować w tak ekstremalnych warunkach, potrzebują bowiem mnóstwa energii, związków chemicznych i oczywiście, winne być zbudowane z solidnej, twardej tkanki.

Nie dziwmy się zatem, że roślina dojrzewa bardzo długo, bo dopiero po ok. 8 miesiącach od posadzenia, można spodziewać się jakiegokolwiek efektu. Poza tym, konsystencja macy jest zbita.

Roślina z bogatą przeszłością, jest jak człowiek po przejściach – ciężko go pokonać, nie da się zrujnować, ale jak zaleziesz mu za skórę, uważaj! Wyssa z Ciebie, wszystko, co, masz w sobie najlepszego, nie pozostawiając suchej nitki!

Nie straszne dla macy są ciężkie burze, mrozy czy wichury, nawet nie wiesz ile zdrowia, energii i siły musi drzemać w tak małej (ok.8 cm) bulwie, by wygrać walkę o byt…

To zresztą i tak, jeszcze nie wszystko. Skoro, poprawia funkcjonalność układu krążeniowo-naczyniowego, oddechowego oraz układu ruchu, musi drzemać w niej niebagatelna siła wyższa! Niepozorna maca. Opinie ludzkie, mówią za siebie.  

 

Korzenie macy powiedzą Ci prawdę…

Maca od zarania wieków, wykorzystywana jest przez człowieka. Pozostałości prymitywnych odmian macy znaleziono w trakcie wykopalisk archeologicznych. Naukowcy uważają, że „pra-maca” pochodzi z 1600 r.p.n.e, a 2000 lat p.n.e. jej uprawą zajmowali się Inkowie.

Materiałem zielarskim jest oczywiście, korzeń. Maca ma tu szczególne znaczenie. Dlaczego? To właśnie tu, w bulwie, w ziemi, ukryty jest najcenniejszy skarb, jaki może nam dać natura. Nie bez powodu korzenie macy, od zawsze stanowiły użytek dla ludzkości.

 

⇒Przeczytaj także: Cynamon cejloński - eliksir miłości i pogromca chorób?  

 

Jako pierwsi, żołnierze zauważyli, że roślina dodaje witalności, wzmacnia siły fizyczne i sprawia, że ciało staje się bardziej gibkie. Poza tym, stosowana jest jako środek na płodność i afrodyzjak…

Nie ma w tym jednak, nic nadzwyczajnego, mocna roślina, o niebanalnej przeszłości i trudnych przystosowaniach do klimatu, musi mieć siłę, którą w naturalnej postaci oddaje człowiekowi J

Pamiętaj, że korzeń to nie tylko organ, który przewodzi wodę i substancje mineralne, ale i ten, który ma zdolności do spichrzania niektórych wartościowych substancji. Bulwy, są ich znakomitym przykładem.

Nim teraz, nazwiesz kogoś „burakiem” pomyśl przez chwilę, czy aby na pewno, masz rację? Mimo, iż korzeń buraczany, czy „bulwa macy”, może nie zachwyca urodą, ma w sobie męskość, siłę, cel, wytrwanie i pozytywną energię… Poza tym, podnosi płodność, czyniąc plemniki istnymi sprinterami.

 

Czy maca leczy bezpłodność i podnosi testosteron?

Najnowsze badania kliniczne prowadzone na szczurach, dowodzą, że tak. Zauważyli to zresztą, już starożytni Inkowie. Po dziś dzień, plemiona peruwiańskie spożywają ok. 20 g świeżych liści macy, gdyż wierzą, że roślina wzmacnia ciało, umysł i podnosi płodność.

Wiedz, jednak, że nie chodzi o pierwsze lepsze liście, lecz o tzw. „hipokotyle”, czyli część łodygi, znajdującą się między liścieniami a korzeniem. Jeśli, jesteś świeżo upieczonym zielarzem, lepiej je po prostu ugotuj surową tkankę rośliny bądź zjedz mniejsze ilości, tak, by nie występowały żadne skutki uboczne.

Wodne wyciągi macy testowane są w licznych laboratoriach pod kątem płodności, spermatogenezy, nastroju, pamięci i metabolizmu oraz leczenia osteoporozy.

 

Co będziesz miał, jeżeli będziesz wcinał macę na potęgę?

• Zdrowe kości, maca działa podobnie jak słynny lek na osteoporozę – odkłada się w kościach, sprzyjając „sztucznemu” odkładaniu masy kostnej.
• Męskość , waleczność, plemniki na wysokim poziomie
• Zdrową pamięć, czysty umysł

W przeciwieństwie do działania innych ziół, wpływ macy na zdrowie człowieka został udokumentowany w naukowych laboratoriach, a mechanizm działania udowodniony. Przeczytaj, a dowiesz się dlaczego…

 

Najpierw trochę o mózgu, starości, demencji i osobowości… Jak to działa?

Maca – tabletki, sproszkowana, a może polubisz naturalną? Warto, bo znacznie opóźnia starość! Czy zastanawiałeś się kiedyś, w jaki sposób dzieje się to, że Twój mózg się uczy? Dlaczego Twoje komórki nerwowe w ogóle funkcjonują?

I w czym są lepsze, od komórek 90-latka? Oczywiście, wiek robi swoje, ale z punktu widzenia Twoich tkanek i narządów, wcale nie chodzi o to, ile masz lat, lecz jaki jest stan Twoich połączeń nerwowych.

Wiedz, że aby jakikolwiek proces myśleniowy mógł zaistnieć w Twoim mózgu, konieczna jest obecność wysoce skomplikowanej tkanki, która przypomina wyglądem rozgałęzioną sieć włókien i włókienek, które łączą się w pewnych, charakterystycznych miejscach…

 

Jak zachodzi proces zapamiętywania?

Podstawową komórką, która odpowiada za wysoce skomplikowane procesy jest neuron. Jego zadaniem jest przekazywanie informacji o bodźcu z jednej komórki do drugiej. Poza nimi, obecne są też komórki glejowe, których zadaniem jest ochrona i odżywianie tych pierwszych.

Każdy neuron, ma zaledwie 0,1 mm średnicy i wyglądem przypomina sznurek na pranie, na końcu którego, znajduje się rozgałęzienie, z odstającymi włókienkami. Może, trochę dziwne porównanie, ale jak dla mnie, właśnie tak, najlepiej zobrazować jest wygląd neuronu.

Długa, sięgająca nawet i metra długości jednostka, to nic innego jak włókno, którego zadaniem jest przewodzenie bodźca. Takie włókno neuronu, często nazywane, jest „aksonem”. Akson otoczony jest specjalną osłonką tłuszczową, zwaną „mieliną”, która zapewnia niezakłócone przesyłanie sygnałów.

Im grubsza, mocniejsza, tym silniej przesyłany jest impuls. Na końcu  znajduje się tzw.: „synapsa”, czyli punkt styku z innym aksonem, którym według naszego schematu będzie rozgałęzienie…

 

Co to jest "perikarion"?

Oczywiście, nie byłbym sobą, gdybym pominął bardzo ważną, o ile, nie najważniejszą strukturę, w życiu każdej komórki nerwowej, a mianowicie -  „ciało komórki”. Nazwa jest bardzo trafna, ponieważ, ciało komórki posiada najwłaściwszą część całej funkcjonalnej sieci.

Znajduje się tu jądro komórkowe, zawierające materiał genetyczny oraz aparat Golgiego, liczne mitochondria potrzebne do wygenerowania energii, możliwe wtręty komórkowe, w postaci barwników (niekoniecznie muszą występować) oraz cytoplazmę – komórkowy fluid, zapewniający optymalne środowisko dla wszystkich wymienionych struktur. 

To właśnie od ciała komórki, wyrasta akson, który pełni bardzo służebną rolę, przekazywania informacji, innym neuronom za pomocą połączeń - synaps. Z drugiej strony ciałka komórki, czyli ze zgrubionej partii, zawierającej jądro, wyrastają inne włókna, zwane tu „dendrytami”.  

Ich rola sprowadza się do odbierania bodźców i przekazywania ich do perikarionu (ciałka komórkowego). Tak, tak… „ciałka komórkowe”, działają jak mini-mózgi całej sieci komórkowej – generują bodźce, modulują, wytwarzają niezbędną energię i odpowiadają za długość włókien.

 

Jak działa sieć neuronowa?

Każda komórka nerwowa potrafi wytworzyć nawet do 20 000 połączeń nerwowych! Kiedy 2 neurony „zostają uruchomione” w tym samym momencie, połączenie tworzone jest w ciągu 3 mld połączeń na sekundę.

Wiedz, że połączenia nie są tworzone na stałe, takowe powstaje dopiero w chwili aktywacji, czyli wtedy, gdy podrażniona zostanie odpowiednia komórka, np. czuciowa.

Wiedz też, że określenie „połączenie” nie jest do końca zgodne z prawdą, ponieważ synapsa jednego aksonu, w rzeczywistości nie łączy się z kolejną komórką nerwową, lecz powstaje między nimi delikatna przestrzeń, przez którą przedostaje się tajemnicza substancja, powodująca pobudzenie nerwowe w drugiej komórce.

 

Jak przekazywane są impulsy do kolejnych komórek nerwowych?

Tajemnicza substancja powodująca pobudzenie nerwowe, to tzw. „neurotransmiter” czy „neuroprzekaźnik”. Substancja pochodzi z błony komórkowej 1 komórki do 2 – tak dzieje się to w standardowej komórce, gdzie efektorem (narządem wykonawczym) jest np. gruczoł, narząd, czy kończyna.

W mózgu zamiast standardowych synaps chemicznych, są trochę inne – elektryczne synapsy, które zapewniają niezakłócone, porządne przewodnictwo, pod warunkiem, że oczywiście, nic nie zaburza ich działania. Dlaczego elektryczne?

To oczywiste, że „prąd” tworzony z jonów, zadziała lepiej niż substancja chemiczna, którą można pokonać. O ile, można wyładować niektóre synapsy chemiczne (np. te na powierzchni skóry – lekko uderz kilka razy w to samo miejsce np. długopisem, a zauważysz, że po ok. 20 „pyknięciach”, nie będziesz już odczuwał niczego na kształt bólu), o tyle, tych elektrycznych nie da się wyładować samodzielnie. Chyba, że zrobisz to na własne życzenie przy pomocy np. dopalaczy (nie polecam).

 

Czym różnią się połączenia mózgowe od innych?

Po pierwsze, rodzaje zakończeń – chemiczne i elektryczne. Synapsy chemiczne, zależne od neurotransmitera, mogą się wyczerpać, natomiast, te elektryczne raczej nie, chyba, że cierpisz z powodu niedoborów mineralnych (jony wapnia, magnezu, fosforu).

Po drugie, synapsy elektryczne mogą przewodzić w dwóch kierunkach, natomiast chemiczne, wyłącznie od ciała komórki i wzdłuż neuronu. Poza tym, występowanie – synapsy elektryczne obecne są wyłącznie w ośrodkowym układzie nerwowym. Odpowiadają za zapamiętywanie, myślenie i procesy poznawcze.  

 

W jaki sposób maca wzmaga procesy myśleniowe?

Wszystko dzieje się za sprawą enzymów, które w znaczny sposób regulują pracę układu nerwowego. Zapewne słyszałeś kiedyś, o dającej szczęście serotoninie, czy pobudzającej do działania noradrenalinie?

Oba związki chemiczne tworzą tzw. „układ MAO”, którego zaburzenie sprzyja demencjom, zaburzeniom pamięci, chorobie Parkinsona, chorobom autoimmunologicznym układu nerwowego (choroba Alzheimera) oraz zaburzeniom osobowości.

Niestety, na starość układ MAO szwankuje. Jest to proces naturalny, który dotyka znaczną część osób starszych. Według najnowszych badań, u kobiet rozpoczyna się tuż po osiągnięciu menopauzy, co ma związek ze zmianą gospodarki hormonalnej.

Jedna z substancji, zawarta w roślinie wpływa na stymulację układu MAO i w przeciwieństwie do większości leków, nie powoduje innych zaburzeń neurologicznych. Wiedz też, że istnieje enzym rozkładający niektóre neuroprzekaźniki (substancje odpowiedzialne za przekazywanie bodźców), np. acetylocholinę, do kwasu octowego i innej pochodnej.

Jednym z takich czynników jest acetylocholinoesteraza. Brzmi dziwnie, ale to co powinieneś o niej wiedzieć, to tylko tyle, że na starość znacznie jej przybywa w organizmie człowieka, gdyż uwalniana jest przez całe ludzkie życie, jako produkt uboczny.

Niestety, tak jesteśmy skonstruowani – żeby coś mogło działać, coś musi powstać dodatkowo i gdzieś się rozkładać… Efektem długotrwałej pracy jest zużycie, a wymieniona acetycholinoesteraza niszczy neuroprzekaźniki. Na starość spada zatem, sprawność fizyczna, mięśnie bardziej się męczą i działają wolniej, słabiej. Poza tym, brakuje jonów…

 

Czy niedołęstwo można leczyć? (Skąd biorą się choroby starcze?, Dlaczego człowiek zmienia się na starość?)

Pewnie! Współcześnie, leczy się praktycznie wszystko! Diabeł jednak, tkwi w szczegółach. Większość osób nie ma pojęcia o tym, że na starość niszczeniu ulega enzym – monoaminooksydaza, który zlokalizowany jest w tkance nerwowej.

Enzym odpowiada za uruchomienie serotoniny – hormonu szczęścia oraz dopaminy, która w znaczny sposób formuje działanie wspomnianego układu MAO. Tym samym, powoli ku upadkowi chyli się cała ludzka osobowość.

Jeśli, do tego, w grę wejdzie, opisany już enzym, rozkładający neuroprzekaźnik chemicznych synaps (występujących w układzie ruchu, tj. mięśnie), człowiek staje się po prostu niedołężny… Ot, cała filozofia psychiki i psychomotoryki starca :) 

Trzeba dbać o układ MAO – najlepiej, przyjmować coś co nie zaburza hormonów, nie powoduje powstawania acetylocholinoesterazy oraz nie wpływa ujemnie namonoaminooksydazę. Kiedyś, medycyna nie znała takiego związku. Współcześnie już wiemy, że istnieje i obecny jest w macy :)

 

Maca - coś dla sportowców i pewnych siebie mężczyzn…

O ile, rola oddziaływania na układ ruchu, została już wyjaśniona, o tyle teraz, warto by zastanowić się nad tym, jak maca wpływa na płodność i fizyczny wygląd mężczyzn? Jedna z substancji, obecnych w macy (glukobrassycicyna), wykazuje wysoką zdolność do blokowania u mężczyzn receptorów odpowiedzialnych za nasilanie niektórych cech typowych dla kobiet.

Takowy proces ma miejsce, kiedy odchodzi młodość, a powolnymi krokami zbliża się starość… To jednak, nie wszystko. W przypadku spermatogenezy kluczową rolę odgrywają hormony, a zaraz za nimi, minerały i witaminy.

Kiedy brakuje, któregoś ze związków, ilość żywych plemników w nasieniu drastycznie spada, albo te okazują się być nieżywotne… Co ciekawe, to właśnie niedobór selenu, cynku, magnezu, krzemu czy potasu jest najczęstszą przyczyną męskiej niepłodności.

Niepozorna maca jest istną kopalnią wymienionych związków, a poza tym dostarcza ogromu witamin z grupy B. Jakby nie było, zamiast szprycować się aptecznymi preparatami o niskim stopniu przyswajalności, lepiej zainwestować w zdrową macę, która ponadto uzupełni niedobory egzogennych aminokwasów.

 

W jakiej postaci mogę przyjmować macę?

Poleca się postać naturalną, nie zmienioną przez człowieka. Ma nie tylko, ważny biologicznie składnik, ale i mnóstwo witamin i mikroelementów. Smak jednak, pozostawia wiele do życzenia.

Jeśli, nie jesteś jednak, koneserem nietypowych warzywek, wiedz, że korzenie, mogą być też sproszkowane bądź ukryte w postaci dyskretnej tabletki.

Bulwa, jaką jest maca, w proszku też może występować. Została po prostu wysuszona i śmiało można ją stosować jako dodatek do potraw bądź na zasadzie ziół.

Chcesz skorzystać z jej właściwości? Sprawdź macę z Planteon.  

---

Źródła:
1. Grdeń M., Gramza- Michałowska A., Maca - właściwości prozdrowotne Nauka Przyroda Technologie, 2010: 11-1,33-44
2. Gryszczyńska A., Gryszczyńska B., Zastosowanie roślin leczniczych w menopauzie Postępy fitoterapii 3/2012
3. Meissner H.O, Kędzia B., Mrozkiewicz P.M., Mscisz A., Short and Long-term Physiological Responses of Male and Female Rats to two Dietary Lewels of Pre-Gelatinized Maca PMC., 2006
4. Masłowska A., Lasota L., Receptor androgenowy w gonadzie męskiej Kosmos 2011/66/1