Żurawina - pozytywny wpływ na nasz organizm

Data dodania: 08.09.2017

To jedna z tych cudownych roślin, których lecznicze i prozdrowotne właściwości były znane już naszym przodkom.

Obecnie ponownie zyskują popularność na fali powrotu do tak zwanej medycyny naturalnej. Lista właściwości leczniczych i prozdrowotnych, jakie wykazuje żurawina(zarówno w postaci owoców świeżych lub suszonych, jak w postaci naparów i herbatek), jest naprawdę pokaźna. Dotyczy wielu różnych sfer naszego organizmu, od układu moczowego i trawiennego po układ odpornościowy. Przyjrzyjmy się tej cudownej roślinie nieco bliżej po to, żeby wskazać i wymienić jej najważniejsze właściwości.
zurawina

Żurawina i jej wpływ na układ moczowy

Podstawową a zarazem najlepiej udokumentowaną właściwością leczniczą żurawiny(znaną już od XIX stulecia) jest jej korzystny wpływ na układ moczowy. Według potwierdzonych badań naukowych żurawina posiada silne właściwości antygrzybiczne oraz przeciwbakteryjne. Dzięki temu regularne spożywanie tej rośliny, najlepiej w postaci herbaty lub naparu, wpływa korzystnie na działanie układu moczowego. Żurawina nie tylko sprzyja wydolność układu moczowego oraz pomaga w jego oczyszczaniu z toksyn. Może być również z powodzeniem stosowana w przypadkach infekcji pęcherza moczowego lub problemach z nerkami. Wymienione powyżej korzystne działanie na układ moczowy żurawina zawdzięcza przede wszystkim pro antocyjanidynom. Są to substancje o wyjątkowo wysokim stężeniu antyoksydantów oraz innych cennych witamin i związków mineralnych. ⇒Przeczytaj także: Daktyle - naturalne źródło energii oraz zdrowa przekąska Warto tutaj dodać, że spożywanie żurawiny jest wskazane nie tylko jako metoda wspomagająca leczenie już zaistniałych dolegliwości zdrowotnych, ale również po prostu jako forma profilaktyki. Jeżeli regularnie spożywamy na przykład duże ilości kawy, prowadzimy stresujący tryb życia a dodatkowo od czasu do korzystamy z używek, bardzo możliwe, że nasze nerki lub pęcherz moczowy w pewnym momencie przestaną funkcjonować prawidłowo. Spożywanie szklanki naparu z żurawiny dziennie wywrze dobroczynny wpływ na nasz układ moczowy. Dodatkowo pomoże nerkom i pęcherzowi oczyścić się z toksyn, co umożliwi zachowanie tych narządów w dobrej kondycji.

Żurawina a zdrowy układ odpornościowy

Jak wspominano, żurawina posiada wiele rozmaitych właściwości prozdrowotnych, dzięki którym spożywanie tej rośliny wywiera pozytywny wpływ na wiele różnych sfer naszego organizmu. Owoce żurawiny (najlepiej w postaci świeżej) zawierają bardzo duże ilości witamin E, C oraz witamin z grupy B. Dzięki temu działa wzmacniająco na cały układ odpornościowy. Świeże owoce żurawiny możemy nabyć w miesiącach jesienno-zimowych, najczęściej od października do stycznia. W przypadku braku świeżej żurawiny, dobrym rozwiązaniem może być również żurawina suszona, którą z łatwością kupimy w każdym sklepie ze zdrową żywnością.

Żurawina a kondycja żołądka

Dzięki bardzo wysokiemu stężeniu substancji o działaniu antybakteryjnym oraz anty grzybiczym, żurawina stanowi również jedną z bardziej skutecznych metod profilaktyki chorób układu pokarmowego, a w szczególności wrzodów żołądka. W celu profilaktyki chorób żołądka najlepiej sprawdzi się żurawina suszona lub świeża. Substancje antybakteryjne, w jakie bogaty jest ten owoc, zwalczą grzyby i bakterie gromadzące się w żołądku oraz górnych partiach układu pokarmowego. Dodatkowo warto pamiętać o tym, że owoce żurawiny stanowią źródło błonnika. Pomaga on usuwać toksyny z organizmu oraz korzystnie wpływa na proces trawienia oraz pracę jelit. Regularne spożywanie owoców żurawiny pomoże uregulować działanie układu pokarmowego i złagodzi problemy z takimi dolegliwościami, jak na przykład zaparcia.

Żurawina na zdrowe serce

Żurawina jest wyjątkowo bogata w flawonoidy, czyli związki chemiczne o bardzo silnych właściwościach przeciw utleniających. Powodują one między innymi poszerzanie się naczyń krwionośnych, co z kolei zapobiega powstawaniu zakrzepów, które stanowią bezpośrednią przyczynę sporej części zawałów serca. Dodatkowo, dzięki swoim właściwościom przeciw utleniającym flawonoidy zawierające się w żurawinie działają regulująco na poziom cholesterolu we krwi.

Żurawina...na zdrowe zęby

Jedną z mniej znanych (nawet wśród specjalistów od medycyny naturalnej) właściwości żurawiny jest pozytywny wpływ na zęby. Dzięki swoim właściwościom odkażającym żurawina znakomicie likwiduje bakterie osadzające się na dziąsłach. W wyniku tego pośrednio przyczynia się do zachowania zębów w dobrej kondycji. Spożywanie szklanki naparu z żurawiny dziennie to skuteczny sposób na zachowanie zdrowych zębów. Dodatkowo jest to skuteczna metoda profilaktyki stanów zapalnych jamy ustnej oraz gardła, które w większości są powodowane właśnie przez gromadzące się bakterie. Zobacz cenę żurawiny i innych przekąsek w sklepie internetowym Planteon.
Źródła: http://www.medicalnewstoday.com/articles/269142.php

Powiązane wpisy

Dodaj komentarz

Pola oznaczone (*) są wymagane Twoje dane będziemy przetwarzać zgodnie z naszą Polityką prywatności.